なにかとハグをする。
ただいまー、ばふっ。
狭いサンルームで一緒に洗濯物を干しながら、ばふっ。
キッチンですれ違いざまに、ばふっ。
ぎゅうっていうか、ばふって感じ。
寒くなって、
ジョーくんの身体
なんとなく身が厚く、丸く、あったかい。
今年も冬仕様。
☆
いよいよつわりで減った体重が戻って
今週はぎりぎりそれを維持している。
22週、23週だと妊娠前+1kgくらいは許容範囲?
いやでも、減ったのって絶対筋肉の重さだし、
ついたのって絶対脂肪だし(動けてないし)
体重だけ見ててもよろしくないよね。
会社の5階フロアまで階段であがるだけで
膝ガクガクでひーひーなんだよ。
体力作りとして
マドレボニータ式のバランスボールをやってみたいんだけど、
ジョーくんに見られるのは恥ずかしくて躊躇してる。
(あらゆる動きがTHE鈍臭い)
無難にヨガ&筋トレかね。
☆
体力作りともうひとつ、
目下の懸念事項は乳の痛み。
ジョーくんがお風呂上がりに
全身にクリームを塗りたくってくれるのだけど、
乳(特に下乳)に滑らせた指がぐっと当たると
針を刺されたのかと思うような痛みが走る。
両乳ともゴリゴリに乳腺がはってる感じがあって
まぁそりゃ痛くなるよねとは思うけど、
妹が産後乳腺炎で手術したりしてるものだから
今から楽観的でいられない。。
乳首も今からマッサージしとけ派と、
子宮の刺激になるからやめとけ派があって
どうしたらよいのやら。
痛くないおっぱいマッサージで有名?らしい
桶谷式の存在だけが今の唯一の希望だよ。
全然完母にする気はないんだけど(←夜寝れる余地を残したい
☆
なんて
あれこれやりたいことはあるものの
会社から帰ったらぐったりな日々が続いてるんだな。
気持ち悪い&熱ある?って感じの倦怠感で
昨日は揚げだし餅など作れず。
身体を縦にしてるのもしんどくて。
具合いが悪くなって気づいたけど、
身体を起こしてるだけでも、かなりの体力が必要なんだね。
横になってるだけでも、少し身体楽だもん。
☆
明日は休み。
放置してた家計管理を再開する予定!
あ、なんとなく調子いい(日中だけでも)記録4日目。
明日も記録を伸ばせるか?
ただいまー、ばふっ。
狭いサンルームで一緒に洗濯物を干しながら、ばふっ。
キッチンですれ違いざまに、ばふっ。
ぎゅうっていうか、ばふって感じ。
寒くなって、
ジョーくんの身体
なんとなく身が厚く、丸く、あったかい。
今年も冬仕様。
☆
いよいよつわりで減った体重が戻って
今週はぎりぎりそれを維持している。
22週、23週だと妊娠前+1kgくらいは許容範囲?
いやでも、減ったのって絶対筋肉の重さだし、
ついたのって絶対脂肪だし(動けてないし)
体重だけ見ててもよろしくないよね。
会社の5階フロアまで階段であがるだけで
膝ガクガクでひーひーなんだよ。
体力作りとして
マドレボニータ式のバランスボールをやってみたいんだけど、
ジョーくんに見られるのは恥ずかしくて躊躇してる。
(あらゆる動きがTHE鈍臭い)
無難にヨガ&筋トレかね。
☆
体力作りともうひとつ、
目下の懸念事項は乳の痛み。
ジョーくんがお風呂上がりに
全身にクリームを塗りたくってくれるのだけど、
乳(特に下乳)に滑らせた指がぐっと当たると
針を刺されたのかと思うような痛みが走る。
両乳ともゴリゴリに乳腺がはってる感じがあって
まぁそりゃ痛くなるよねとは思うけど、
妹が産後乳腺炎で手術したりしてるものだから
今から楽観的でいられない。。
乳首も今からマッサージしとけ派と、
子宮の刺激になるからやめとけ派があって
どうしたらよいのやら。
痛くないおっぱいマッサージで有名?らしい
桶谷式の存在だけが今の唯一の希望だよ。
全然完母にする気はないんだけど(←夜寝れる余地を残したい
☆
なんて
あれこれやりたいことはあるものの
会社から帰ったらぐったりな日々が続いてるんだな。
気持ち悪い&熱ある?って感じの倦怠感で
昨日は揚げだし餅など作れず。
身体を縦にしてるのもしんどくて。
具合いが悪くなって気づいたけど、
身体を起こしてるだけでも、かなりの体力が必要なんだね。
横になってるだけでも、少し身体楽だもん。
☆
明日は休み。
放置してた家計管理を再開する予定!
あ、なんとなく調子いい(日中だけでも)記録4日目。
明日も記録を伸ばせるか?
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